Moderatia – o virtute a oamenilor curajosi
Moderatia ne duce cu gandul la echilibru, cumpatare si reducerea masurii la tot si in toate sau mai simplu spus “nimic in exces”. De multe ori suntem incapabili sa punem ordine in fata dorintelor,...
FERICIREA ADEVARATA IN PASI MICI
Ai uitat ce este fericirea adevarata? Ai uitat cum este să fii fericită? Ai uitat să te bucuri de viață? Îți voi dezvălui câțiva pași mici pentru atingerea fericirii. Ce este fericirea? ...
Gust natural de toamnă, energie vie pentru suflet 🍁
🍂 E toamnă, cu dimineți friguroase, dar cu căldură în suflet, cu miresme noi și culori pastelate, cu gust natural de toamnă, energie vie pentru suflet. 🍇 Pentru mine toamna este anotimpul în care...
DEPĂȘEȘTE-ȚI LIMITELE!
Primul lucru de care ai nevoie ca să depăşeşti propriile limite este voinţa. Fără această forţă interioară, totul va rămâne la stadiul de vorbe. Secretul este să reuşeşti să te autodepăşeşti fără să...
Saturatia de oxigen scăzută?
Pentru zilele călduroase de în care vrei să ai energie si vitalitate, saturatia de oxigen este foarte importantă. Creierul funcţionează în parametrii normali când neuronii sunt alimentaţi cu...
VIATA SE HRANESTE CU VIATA
Viata se hraneste cu viata. Acesta este motivul meu pentru care incercam sa copiem echilibrul din natura si in viata noastra. Ai observat ca cele mai importante lucruri din viata nu costa nimic, iar...
Bauturi nesanatoase pe care NU ar trebui sa le mai consumi
Cei mai mulți tineri pot mânca cu ușurință o pizza întreagă la cină și înca să le fie foame de o gustare până la culcare sau de bauturi nesanatoase. În timp, metabolismul începe să...
De câte mese pe zi ai nevoie pentru a pierde in greutate?
Știi cât de des ar trebui să mănânci pentru a pierde in greutate? Aflați aici câteva recomandări pentru a determina frecvența meselor. "Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Trebuie să...
Obiceiuri simple care-ți stimulează imunitatea
Există multe moduri prin care poți avea grijă de imunitate Ai ajuns la concluzia greșită că șansele tale de a te îmbolnăvi sunt acum mult mai mari decât în cazul unei vremi mai calde? Te anunț...
